在這個節奏急速的生活中，家長每天都面對著不同的壓力，例如子女的功課，品行，學習，親子溝通及管教…等。此工作坊希望能夠提供一個放鬆而自由的空間，讓家長重新認識及面對生活上長久積壓的壓力來源，並為自己建立一個令自己可以放鬆及療癒的的模式，令改變達到持久的效果。讓家長可暫時放慢生活節奏，調整身心，享受個人的自我照顧空間。​

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​​​基本資料

對象：幼稚園及小學家長

參與人數：每節不少於15人

時間：每節約90分鐘

埸地︰禮堂/活動室

費用︰全免

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工作坊主題如:

• 酒精流體畫

• 正念星之花

• 流體畫

• 舒壓蠟燭

• 香薰擴香石​​

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